お風呂の豆知識 まとめ


こんにちは、大黒湯でございます花

当ブログでは 今まで様々なお風呂に関する豆知識を載せてきましたヽ(^▽^)ノ
私は特別お風呂に詳しいわけではなく、なんとなく自分で疑問に思ったことを
ネットで調べて載せていたんですが、自分で書いといて忘れてることがチラホラ…あせ

というわけで、いままで書いた記事をまとめてみました!き
カテゴリ別に分けてみたので、ぜひチェックしてみてくださいませハート

※専門的知識ではなく、ネットや本で調べた知識になります。ご了承ください。


【入浴に関する豆知識】
  入浴時の温度差にご注意!
  サウナの入り方
  半身浴 HOW TO
  夏こそ半身浴を!
  夏のお風呂あがり
  お風呂のあとの水分補給!
  お風呂あがりの立ちくらみ
  高齢者は二番湯に

【お風呂と美容】
  入浴後にはお肌の保湿を!
  お風呂でパック
  ドライスキンブラッシング
  ムダ毛処理

【お風呂と健康】
  疲れ目にはお風呂でタオル
  寝つきの悪い方へ… お風呂で改善!?
  お風呂で歯みがき!?
  徹夜明けのお風呂は危険!

【お風呂と飲酒・飲食】
  お風呂とお酒について
  入浴中・入浴後の飲酒もダメ!?
  食前・食後30分の入浴は控える!

【ちょっとしたお風呂の豆知識】
  洋式風呂の入り方
  お風呂のカビ防止
  入浴剤でお風呂が傷つく!?


大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪
URL : http://daikokuyu.com/
〒130-0003 東京都墨田区横川3-12-14   TEL:03-3622-6698
押上駅から徒歩6分、錦糸町駅から徒歩12分、東京スカイツリーから徒歩10分
営業時間: (平日)15:00〜24:00 (土)14:00〜24:00 (日祝)13:00〜24:00
定休日: 月曜(月曜が祝日なら営業、翌日火曜休み)
天然温泉、薬湯、TV付き遠赤外線サウナ、水風呂、温泉歩行湯、
大露天風呂・炭酸泉・スチーム塩サウナ・オープンデッキあり!
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     お風呂の温度

    こんにちは、大黒湯でございます星


    厳しい寒さが続いていますね…あせ
    布団から出るのも、家から出るのもツライですね(つД`)



    寒い日は、ついつい熱いお風呂に入ってしまいがちですが、

    実は 体を芯から温める入浴法

    ぬるめのお湯長く浸かる のが正解なんですよ!

    だいたい38〜40度のお湯に10〜15分くらい浸かるのが理想的なんだそうですき


    熱いお湯では、30分もすると足の方から冷えていってしまうそうです。
    また、心臓の負担も大きいので、熱いお湯(41度以上)はあまりオススメできません。
    入浴中に倒れてしまうお年寄りも多いんだそうですよ(´□`;)


    寒い日だからこそ、ぬるめのお湯に長く浸かって、
    体を芯から温めるよう、心がけてくださいね


    大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪
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       スチームサウナで花粉症が治る!?

      こんにちは、大黒湯でございます星


      今日は暖かいですね!
      昨日から今朝まで雨だったので花粉症の人は大変だと思います…(私を含め)

      さてさて、本日は気になる記事を発見したのでご紹介!


      スチームサウナで花粉症が治る!?

      q 花粉症対策。民間療法で、簡単ばっちりの目からウロコの対処法教えて
      http://oshiete.goo.ne.jp/qa/5726367.html

      スチームサウナがあるスーパー銭湯に通い続けた方の花粉症が治った…!というお話。

      方法は、スチームサウナに入って、鼻から大きくミストを吸って、口から吐く
      これをゆっくりと繰り返すだけ!!!
      ただし花粉症シーズンだけでなく、継続することが大切なようです。

      なんと、漢方治療やハリ治療などと並ぶ効果の民間療法なんだそうですよ!
      …と言っても民間療法。補償はございませんので 100%の効果は期待できませんが
      鼻スチーム吸入器なんてのも販売されているあたり、試してみる価値アリ!?


      なんと改装後の大黒湯、スチーム塩サウナを新設予定!
      スチームサウナは美肌効果もあります!
      美肌を目指すついでに 花粉症に対する効能も ちょっとは期待できるかも!?

      開店後の大黒湯にもぜひいらしてくださいね!ヽ(^▽^)ノ
      新しくなった大黒湯は、3/26(水)から営業予定! どうぞお楽しみに!


      【 お知らせ 】
      2/17(月)から 3/25(火)まで改装工事のため休業させて頂きます。
      ご不便をおかけしますが、なにとぞご理解の程お願いいたします。土下座
      大露天風呂・炭酸泉・スチーム塩サウナ・オープンデッキが新設される予定です!


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         お風呂あがりの立ちくらみ

        こんにちは、大黒湯でございます星
        前回の記事で、お風呂から上がる時は温度差に注意!…と書きましたが、
        今日はその辺をもうちょっと詳しく調べてみました。

           花  花  花

        お風呂あがりに、立ちくらみをしたことはありませんか?
        特に長風呂の後で、急に立ち上がったりすると、立ちくらみが起きたり、
        動機が激しくなったり、気分が悪くなったり…
        経験のある方、多いと思います。
        立ちくらみ程度で済めばいいですが、最悪、気を失って倒れることもあるそうです。

        これらは 20〜30代の女性や、高齢の方に多くみられる症状で、
        「起立性低血圧」と言います。(要は立ちくらみの正式名称、ですね)


        花原因は?

        お湯に浸かった状態から急に立ち上がることで
        一気に血管が緩まり、血液が足の方へと下りて行ってしまいます。
        これによって、脳内の血液が不足し、立ちくらみを誘引します

        ※参照元:http://onayami.punitex.com/tachikurami/entry11.html


        花予防法は?

        風呂場での立ちくらみを予防するためには、血液の急激な下降を防ぐ必要があります。

        湯船に浸かっている時は、血液はお腹に集中しています。
        急に立ち上がるとその血液が足のほうへと下りて行ってしまうので、
        そうならないよう、立ち上がる前にお腹を左右にひねったり、
        上下に動かしたりして血液を循環させましょう。


        そのあと、浴槽の縁に手を置き、
        片足ずつゆっくりと立ち上がる
        ようにしましょう。
        ※参照元:http://onayami.punitex.com/tachikurami/entry11.html


        長風呂の後、よーし出るぞー!\ざぶーん!/クラクラ〜.+* は私もよくやります…
        これ、すごく危険な行為だったんですね… 気を付けたいと思います泣汗
        お風呂での気絶は かなり危険です。皆様もお風呂から上がる際はご注意を!


        以下の記事を参考にさせて頂きました。ありがとうございます!
        ※参照元:風呂での立ちくらみ | 立ちくらみ 原因と対策方法
        ※参照元:意外と知られていない?爐風呂上りの立ちくらみ瓩起こるワケ



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           お風呂から出る時

          こんにちは、大黒湯でございます星


          以前このブログで「入浴時の温度差にご注意!」、「徹夜明けのお風呂は危険
          という記事を書きましたが、

          温度差に注意すべきなのは、お風呂に入る時だけではありません。
          お風呂から出る時も注意が必要です。 長風呂をした時は 特にご注意を!

          長風呂した後って、つい「よーし出るぞー!(ざぶーん!)」ってやってしまいます…
          それは とても危険な行為なのです。

          お風呂から出る時は、必ずゆっくり立ち上がるようにしてくださいね。
          特に寒い冬は かけ湯をしながら ゆっくり立ち上がるといいと思います。
          シャワーを浴びながら お風呂から出るのもいいかも!?


          正しいお風呂の入り方を知って、正しく体をあたためてあげましょうねき


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             徹夜明けのお風呂は危険

            こんにちは、大黒湯でございます!


            先日、ツイッターでこんなリツイートが回ってきました。

            「徹夜明けで風呂に入ってはならん。不眠で体温低下してるとこに
            熱い湯を浴びると温度差に身体がついて行かなくてプツッと死ぬ時がある。
            クリエイターがよくそれで死んでると聞く。特に早朝の時間帯が危険。」


            専門的なことはわかりませんが、
            以前このブログでも「入浴時の温度差にご注意!」という記事をアップしたように、
            人間の体は、急な温度変化にとても弱いのです。
            日頃から突然死や重い病気のリスクを回避するよう気を付けていきたいですね。

            どうしても徹夜明けにお風呂に入りたい場合は、急な温度変化を避けるため、
            あたたかい飲み物を飲んだり暖房器具にあたったりして 体をあたためてから、
            ぬるめのお湯でかけ湯をし、徐々にかけ湯の温度を上げてから入浴するといいそうです。
            …徹夜をしないのが一番ですがあせ


            疲れを取り、リラックス・リフレッシュする為に入ったお風呂で突然死…
            なんてことにならないよう、お風呂の入り方にも気を付けてくださいね!


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               ドライスキンブラッシング


              こんにちは、大黒湯でございます花

              本日は、世界的モデルミランダ・カーが 実践しているとして
              今、注目を集めている美容法をご紹介いたします


              その名も、ドライスキンブラッシング!
              ミランダといえば健康的な輝く美肌の持ち主…! これはぜひリスペクトしたい!


              花ドライスキンブラッシングとは、古くから欧米に伝わる美容法。
              ミランダをはじめ、世界的に有名なモデルや女優が実践しており、
              今、世界的に注目を集めている美容法なんですき


              花方法は簡単!専用ブラシで乾いたお肌をブラッシングするだけ!
              リンパや血液の流れに沿って軽くブラッシングするだけという超簡単な美容法!
              入浴前にブラッシングを行い、入浴中はリンパマッサージ入浴後のスキンケア効果UP!


              花安眠効果も!?
              就寝前に「ドライスキンブラッシング」を行えば、デトックス効果も期待できますハート
              入浴してから30分以上経ち、お肌が充分に渇いた後にブラッシングしてください
              入浴直後の湿ったお肌は傷つきやすいので、必ず30以上・十分に乾かしてからブラッシングしてくださいね。
              そして、最後にクリームなどを必ず塗布がポイント星
              体がリラックスし、良質な深い眠りに誘います
              また、「成長ホルモン」も分泌され、お肌の再生を助けますき


              花女性には嬉しい効果がたくさん!
              ・むくみとり:循環機能の働きを高め、デトックス効果(妊婦のむくみにもおすすめ)
              ・冷えとり:頑固な冷えを改善、体温アップ
              ・セルライト対策:ダイエット効果、代謝アップ効果
              ・美肌:お肌の再生、ナチュラルピーリング
              ・たるみケア:老化によるたるみの防止。妊娠線、産後の皮膚のたるみの回復



              専用ブラシは日本国内でも販売されてますので、ぜひ探してみてくださいね
              もちろん、通販でもGETできます星
              ブラシが付録についたムックもありますよ♪
              3分間で冷えとり&むくみとり ボディシェイプ リンパブラシ (角川SSCムック)


              大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪
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                 ムダ毛処理

                こんにちは、大黒湯でございます星


                日本人は 肌の色が白く、髪の色が濃いため、
                足や腕などのムダ毛が目立ち、女性の方は苦労していることと存じます。

                永久脱毛なんて技術もありますが、ほとんどの方が自宅で処理をしているはず…。
                除毛クリームや脱毛器具もありますが、やはり手軽にできるカミソリの方が多いのでは?

                ただ、このカミソリによるムダ毛処理、
                やり方を間違えれば 肌を傷つけてしまいます。

                というわけで、本日は正しいカミソリでのムダ毛処理方法をご紹介!

                なんと、お風呂でやるのがベスト!なんだそうですよ。

                1.まず湯船で体を温めましょう。
                  湯に浸かり、毛穴を広げることでスムーズに処理できるようになります。

                2.刃を消毒したカミソリとお湯を張った洗面器を用意。

                3.POINT! タオルで水分をふき取ったお肌にシェービングクリームを塗ります。
                  石鹸やボディーソープではNG!泡ガードの力が弱く、肌を傷つけてしまいます!

                4.POINT! 毛の流れに沿うようにして剃っていきます。
                  毛流に逆らう逆剃りはNG!こちらも肌を傷める原因に…

                5.カミソリについたクリームと毛はその都度、洗面器で洗います

                6.ひじやひざなどは曲げて皮膚のたるみを無くした状態で剃りましょう。
                  ひじやひざのカーブやくるぶし等では 特に慎重にゆっくりと!

                7.POINT! 剃った後は お肌をぬるま湯で洗い流して水分を拭き取り、すぐに保湿!
                  処理後のお肌は軽い炎症を起こしている状態になることが多いそうです。
                  水で冷やしたタオル等で冷まし、保湿効果つきの抑毛剤で仕上げれば完璧!

                8.使い終わったカミソリは汚れをしっかり落として乾燥させましょう。
                  カミソリは清潔を保ってください。傷口から細菌が…なんてことにならないように!
                  カミソリの手入れもお忘れなく。切れないカミソリの方が危険なんです!

                正しく処理して、美しいお肌を保ってくださいね♪


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                   夏こそ半身浴!


                  こんにちは、大黒湯でございます星

                  皆様、夏のお風呂でもしっかり湯船で温まっていますか?
                  暑いからって シャワーだけで済ませていませんか?
                  夏に湯船に浸かると、夏バテの防止や、安眠、疲労回復に効果があるそうです。


                  夏は冷房で体が冷えていることも多く、しかも冷房はお肌を乾燥させてしまいます。
                  また、冷房の冷たい風は血管を収縮させ、むくみや冷え性の悪化、だるさ、頭痛、冷房病など
                  様々な体調不良を引き起こします。

                  さらに、暑い夏は なかなか寝付けなくなる人も多いのでは?
                  暑さで体がやられ、疲労がたまったり、夏バテをしてしまったり… 大変ですよね(つД`)

                  それらを防止・改善してくれるのが、夏の入浴です!


                  夏にオススメ!半身浴

                  38〜40度のぬるま湯で、おへそからこぶし1つ分上(みぞおちあたり)まで浸かります。
                  腕は外に出して、少し汗ばむまで20〜30分くらいゆっくり浸かるようにしましょう。
                  パソコン等で目の疲れも感じている人は タオルを湯に浸して目も温めると良いです♪

                  全身の血行がよくなり、新陳代謝があがれば、体が芯(しん)から温まります。
                  すると、疲労物質は排出されて冷えや疲れを取り除くことができ、お肌の調子も良くなります。
                  夏の暑さから受けたダメージも回復できるので、夏バテしにくい体になります!
                  さらに、入浴後1時間ほどで体温が落ち始め、ほどよい眠気が訪れて 快眠に繋がります

                  夏こそ しっかり体を温めて、夏に負けない体を作っていきましょう!


                  大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪
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                     夏のお風呂あがり

                    こんにちは、大黒湯でございます花
                    今日も暑いですね… 仕事をしていてもジワジワ汗がにじんできます…_(:3 」∠)_

                    汗といえば、お風呂あがりの汗! …困りますよね(´□`;)
                    女性は お風呂あがりのスキンケア時にも 汗がジワリと出て来て大変…
                    って方も 結構いらっしゃるのでは…?

                    お風呂あがり、化粧水をつけるために
                    扇風機などを直接 顔に当てて冷ましている人を見かけますが
                    あれはNGなんだそうですよ・・・

                    顔だけ冷ましても、体中をめぐる血液は まだ冷めていないので
                    すぐに顔から汗がでてきてしまうのだそう。(´へ`;)

                    とにかく、「体」全体を ゆっくり 冷ますのがいいんだそうです。
                    冷房などに全身を当てて 急激に冷やすのも あまりよくないみたいです。

                    お風呂から上がる前に、ぬるま湯やほどよく冷たい水で 体を流すのもいいそうですよ♪
                    また、上がったあとは 首の後ろを冷やすといいのだとか。
                    体調や体質、年齢などによっても 冷やし方さまし方が違ってくるので、
                    ご自分に合った方法を探してみてくださいね♪ 急激な温度変化は体に毒!ですよ〜

                    大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪
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                    〒130-0003 東京都墨田区横川3-12-14   TEL:03-3622-6698
                    押上駅から徒歩6分、錦糸町駅から徒歩12分、東京スカイツリーから徒歩10分
                    営業時間 15:30〜24:00 定休日: 月曜(月曜が祝日なら営業、翌日火曜休み)
                    天然温泉、薬湯、TV付き遠赤外線サウナ、水風呂、温泉歩行湯あり!
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