お風呂あがりの立ちくらみ

こんにちは、大黒湯でございます星
前回の記事で、お風呂から上がる時は温度差に注意!…と書きましたが、
今日はその辺をもうちょっと詳しく調べてみました。

   花  花  花

お風呂あがりに、立ちくらみをしたことはありませんか?
特に長風呂の後で、急に立ち上がったりすると、立ちくらみが起きたり、
動機が激しくなったり、気分が悪くなったり…
経験のある方、多いと思います。
立ちくらみ程度で済めばいいですが、最悪、気を失って倒れることもあるそうです。

これらは 20〜30代の女性や、高齢の方に多くみられる症状で、
「起立性低血圧」と言います。(要は立ちくらみの正式名称、ですね)


花原因は?

お湯に浸かった状態から急に立ち上がることで
一気に血管が緩まり、血液が足の方へと下りて行ってしまいます。
これによって、脳内の血液が不足し、立ちくらみを誘引します

※参照元:http://onayami.punitex.com/tachikurami/entry11.html


花予防法は?

風呂場での立ちくらみを予防するためには、血液の急激な下降を防ぐ必要があります。

湯船に浸かっている時は、血液はお腹に集中しています。
急に立ち上がるとその血液が足のほうへと下りて行ってしまうので、
そうならないよう、立ち上がる前にお腹を左右にひねったり、
上下に動かしたりして血液を循環させましょう。


そのあと、浴槽の縁に手を置き、
片足ずつゆっくりと立ち上がる
ようにしましょう。
※参照元:http://onayami.punitex.com/tachikurami/entry11.html


長風呂の後、よーし出るぞー!\ざぶーん!/クラクラ〜.+* は私もよくやります…
これ、すごく危険な行為だったんですね… 気を付けたいと思います泣汗
お風呂での気絶は かなり危険です。皆様もお風呂から上がる際はご注意を!


以下の記事を参考にさせて頂きました。ありがとうございます!
※参照元:風呂での立ちくらみ | 立ちくらみ 原因と対策方法
※参照元:意外と知られていない?爐風呂上りの立ちくらみ瓩起こるワケ



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