肩こりに効く入浴法

今回は、肩こりに効く入浴法を紹介します!

 

 

肩こりは、肩周りの血液の循環が悪くなったり、

筋肉が緊張が高まることによって、

肩に痛み不快感を感じるものです。

 

 

 

そのため、血行が良くなる入浴は、肩こりに有効です。
合わせてマッサージをすると、さらに効果があります。

入浴方法はこちら。

 

 

  1. 15〜20分の入浴を行い、体を温めます。半身浴でなく、肩までしっかりつかりましょう。
  2. 体が温まったら、水風呂やぬるめのシャワーで、体を冷まします。
  3. 再度入浴し、浴槽の中で、肩を回したり、上下に動かし、ストレッチを行います。

   ※症状が重い時は、2〜3を繰り返しましょう。

 

 

 

ご自宅でも、もちろんできますが、

大黒湯の露天風呂や大きな湯船でゆったりストレッチをしてみてはいかがでしょうか。

(その際は、他の入浴者への配慮もお願いします。)

深夜・朝は比較的空いていますので、オススメです!

 

 

大黒湯のお湯は、天然温泉で、

「ルフロ」という温泉成分濃縮液も使用しているため、

肩こりへの効果も大きくなります!

 

みなさまのご来場をお待ちしております温泉

 

 

大黒湯は東京スカイツリーから徒歩10分の場所にある天然温泉の銭湯!
露天風呂やスチーム塩サウナ、高濃度炭酸泉、

「ルフロ」という温泉成分濃縮液を使用した温泉が特徴で、深夜・朝も営業しております。

 

皆さまのご来場をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

 

大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪ URL : http://daikokuyu.com/

〒130-0003 東京都墨田区横川3-12-14   TEL:03-3622-6698 押上駅から徒歩6分、錦糸町駅から徒歩12分、東京スカイツリーから徒歩10分

営業時間: (平日)15:00〜翌日10:00 (土)14:00〜翌日10:00 (日祝)13:00〜翌日10:00 定休日: 火曜

 天然温泉、薬湯、TV付き遠赤外線サウナ、水風呂、温泉歩行湯、 大露天風呂・炭酸泉・スチーム塩サウナ・オープンデッキあり!

    大黒湯 スカイツリーから一番近い天然温泉です♪

    URL : http://daikokuyu.com/

    〒130-0003 東京都墨田区横川3-12-14   TEL:03-3622-6698

    押上駅から徒歩6分、錦糸町駅から徒歩12分、東京スカイツリーから徒歩10分

    営業時間:

    (平日)15:00〜翌10:00 (土)14:00〜翌10:00 (日祝)13:00〜翌10:00

    定休日: 火曜(火曜日が祝日の場合は営業)

    天然温泉、薬湯、TV付き遠赤外線サウナ、水風呂、温泉歩行湯、 大露天風呂、高濃度人工炭酸泉、スチーム塩サウナ、ルフロ、オープンウッドデッキあり!

  • 2017.12.13 Wednesday 07:39
  • お風呂の豆知識
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  • by 大黒湯
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